Crème d’épinards

Une recette de www.soscuisine.com

Préparation  5 min

Cuisson 15 min

Ingrédients

170 g épinards 6 tasses

1/2 c.à soupe huile de canola

1 1/2 c.à soupe beurre non salé

1/2 échalote française

2 c.à soupe farine blanche (tout usage)

1 3/4 tasse lait partiellement écrémé, 2 %

1 pincée noix muscade râpée, au goût

1 pincée sel [facultatif]

poivre au goût

2 c. à thé amandes effilées [facultatif]

Méthode

1. Préparer les épinards : les laver et égoutter rapidement et les transférer dans une casserole sans y ajouter d’eau. L’eau qui reste dans les feuilles après avoir légèrement secoué celles-ci est suffisante pour les cuire. Saler, couvrir et cuire à feu vif 3-4 min, jusqu’à ce que les feuilles flétrissent et deviennent de couleur vert-foncé. Attention: Ne pas trop cuire car ce légume brunit facilement. Transférer les épinards dans une passoire et presser pour enlever le surplus d’eau. Réserver.

2. Pendant la cuisson des épinards, faire fondre l’huile et le beurre dans une autre casserole à feu moyen. Hacher finement les échalotes, puis les ajouter dans la casserole et faire revenir 2-3 min jusqu’à ce qu’elles deviennent translucides. Ajouter la farine et cuire le tout 1 min en brassant. Ajouter le lait en filet, en brassant, et porter à ébullition. Continuer à cuire, toujours en brassant, jusqu’à ce que le mélange épaississe, soit environ 4 min. Retirer la casserole du feu.

3. Ajouter les épinards, puis laisser tiédir quelques minutes avant de réduire le tout en purée au mélangeur. Remettre la crème dans la même casserole et réchauffer à fond à feu doux. Ajouter la noix muscade râpée, saler et poivrer au goût.

4. Verser la crème dans des bols, garnir chaque bol d’amandes effilées (facultatif) et servir.

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